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大人也是孩子感冒的来源
来源:http://www.njtyf.cn  日期:2019-04-19

  

  最近,迟迟不见雨雪的天气让北京的空气更加干燥,北京儿童医院等挤满了伤风感冒发烧的孩子。虽然不是大事,但每每面对感冒,大家仍然觉得手足无措,尤其是对于孩子来说,更让家长们担心。

  首都儿研所呼吸内科副主任医师袁艺表示,儿童呼吸道较大人来说更加脆弱,冬季干燥的天气容易使儿童呼吸道局部抵抗力下降,使病毒有可趁之机。“儿童一般在5-14岁时容易患流感,如果治疗不当容易诱发多种严重并发症,如肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等,所以家长应该对儿童感冒给予足够的重视”。

  传染源1

  家长自身不注意防感冒病毒

  袁艺说,目前儿科医院儿童呼吸道疾病患者就诊率持续增加,比平时多出1.5倍。在这样的情况下,很多家长带孩子来看病,自己却不做好保护。尤其现在父母工作较忙,孩子平时是和老人一起生活。老人本身的抵抗力就较低,带孩子来看病自己也可能会传染呼吸道疾病。“很多孩子的流感治好了,回去后家长接着发病,结果孩子很容易再次感染。所以儿童流感的反复发作一方面是因为孩子本身的免疫力下降,另一个原因就是家长自己不注意防护。”

  袁艺表示,无论是在外面还是在家里,家长自身都应做好呼吸道疾病防护工作:

  去公共场合尽量戴口罩:尤其是一些抵抗力较低的老年人和处于生理期的妇女,在带孩子去看病或者在比较拥挤的场合应戴好口罩。

  和孩子接触前先洗手:即便是一些对于成人来说不会发病的细菌,对抵抗力较低的孩子来说也可能会发生感染。

  每天勤开窗通风:一些家长不注意家庭环境,在室内吸烟又不注意通风。这样孩子的身体健康和抵抗力都会受到影响,一旦接触到流感病毒就很容易被感染。

  传染源2

  公共场合是主要感染场所

  流感病毒常聚集于人口密集的场所,所以为孩子选择合适的活动场所对预防流感非常重要。袁艺表示,选择合适的活动场所,不仅要考虑避免人口密集的地区,还应考虑空气、光照等对孩子生长发育有利的因素。首先应尽量避免让孩子在电影院、超市、翻斗乐等公共场所逗留太长时间。流感病毒主要通过空气传播,在人口密集处感染的几率最高。从另一方面来说,空气浴和阳光浴可以间接预防感冒,降低感冒的发生率。因此在天气暖和、阳光好的时候,多带孩子去公园、绿地等地方。晒太阳时,要注意让孩子的手、脚暴露在外,充分接触到阳光,捂得太严实或隔着玻璃晒太阳都起不到应有的作用。

  袁艺表示,已经得了流感的儿童,也不要盲目去大医院就诊。因为大医院往往人口密集,各种耐药菌流传较广。如果盲目去大医院打点滴,很可能交叉感染其他院内流行的细菌。而儿童多是病毒性流感,不需要大人也是孩子感冒的来源使用抗生素。建议去社区医院就诊,如果属于病毒性感染,只需在家静养,多喝白开水,保证空气畅通,通常5到7天也能自愈。

  ■ 饮食调节

  冬天多喝汤粥,润肺止咳最佳

  面对流感病毒,健康的身体和自身免疫力更显重要,吃什么才有助于抵抗病毒呢?

  清华大学第一附属医院呼吸内科副主任医师崔蓉建议“减咸增苦,适度进补”,即减少食盐的摄入,增加苦味食品,适当为孩子补充一些营养,但是又不能让孩子内热过盛。冬季尤其不能给孩子吃生冷和黏稠不易消化的食品,以免损伤脾胃。可以在孩子的早餐里加点生姜,抵抗冬季的寒气。还要注意维生素A、维生素B2、维生素C的摄取,适量进食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。经常做些粥汤,如银耳羹、百合粥、杏仁粥、秋梨膏、萝卜汤等,这些都是顺气宽胸、润肺止咳、生津化痰的佳品。本版采写(除署名外)/本报记者 贺潇

  

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