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玩手机抱孩子,月子里落下腱鞘炎
来源:http://www.njtyf.cn  日期:2019-04-19

  去年8月份,31岁的郑女士顺利地生下了马宝宝,健康活泼的“小宝马”给他们全家带来了欢乐,出了月子,爱好逛街的郑女士就迫不及待地带着女儿出去兜风,但每次抱宝宝的时候,她都会觉得手腕痛,尤其是夜间痛得厉害,严重时拧毛巾都疼,这让她万分焦急,以为落下了跟随一辈子的“月子病”,就在妈妈群里诉苦,发现很多新妈妈都有类似症状,经人推荐,到江苏省老年医院(江苏省省级机关医院)康复医学科门诊就诊,经过科室欧阳钢主任的问诊与触诊,确诊为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎玩手机抱孩子,月子里落下腱鞘炎,接受一个疗程的针灸治疗后,郑女士发现手腕疼痛明显好转。

  据欧阳钢主任介绍,腱鞘炎是日常生活中的一种常见病,近年来发病率逐年升高,患者多数是装订工、缝纫工、画家、哺乳期妇女,主要是由于关节重复使用,过度劳累受损而造成的,当手部固定在一定位置做重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭窄,肌腱在腱鞘内活动时通过狭窄的径道,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎,又有狭窄性腱鞘炎之称。该病尤其好发于女性,这是由于哺乳期及更年期妇女内分泌的改变,滑膜受累而引发的,月子里面的郑女士,玩手机、抱宝宝,长时间使用一个动作,特别容易引发该病。很多患者由于没有及时治疗,发展成了永久性疾病,很难治疗,给生活带来了很多不便。在这里,欧阳钢主任提醒大家,一旦出现类似症状,一定要尽早去医院进行治疗。

  欧阳钢主任说,针对腱鞘炎的发病情况,我们不能任由它随意恶性发展,要积极采取措施,进行自我保健、预防和治疗。狭窄性腱鞘炎一般在初诊或症状较轻时,可采用热疗、按摩、针灸或局部封闭等保守治疗方法,可以有效缓解腕部疼痛,松解腕部肌肉,恢复血液循环,对于不严重的患者治疗后大多症状可消失。保守治疗的同时还要配合日常护理,第一,多休息。尽量减少手腕负重,从而减少腕部肌腱在腱鞘中的摩擦,减轻症状;第二,热敷。热敷可以加快局部血液循环,促进代谢废物排出,加快肌腱炎症和水肿的消散,有利于早日康复;第三,适当锻炼。在热敷的基础上,适当进行腕关节功能锻炼,防治粘连加重,但不宜过,每天20-30分钟为宜。

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